推荐重点关注：

★★★ ★★   ★

说明：

1、除特别备注，以下中长建议皆针对持仓最高之主力合约；

2、下表所言支撑、压力皆指主力合约的短线阻力；

3、压力和支撑即是短线操作的建议止损位和(或)建议目标位；

4、支撑或压力也是中长建议中试探性建仓建议的止损位。

沪深300

日内预测：

上涨

支撑：

3000

压力：

3500

中长建议：

短线逢回调抢反弹。

点评：

冲高回落，绩优蓝筹股具备支撑，仍有上涨动力。

大豆

日内预测：

高开高走

支撑：

4500

压力：

4750

中长建议：

震荡上行

点评：

加息难阻豆市多头热情，南美天气提振，美盘大豆长阳1.73%再刷新高；连盘跟随补涨，逢低积极入多

豆粕

日内预测：

高开高走

支撑：

3390

压力：

3480

中长建议：

震荡上行　

点评：

美盘粕市隔夜领涨商品，涨幅愈2%创年内新高，连盘积极关注补涨，逢低入多

豆油

日内预测：

低开高走

支撑：

10100

压力：

10500

中长建议：

震荡上行　

点评：

加息利空消化，豆油10500有效突破并站稳后，多单继续持有或跟进

棕榈

日内预测：

高开高走

支撑：

9400

压力：

9750

中长建议：

震荡上行　

点评：

马盘放量新高，连盘新高在望，稳站9700，多单继续持有或跟进

菜油

日内预测：

高开高走

支撑：

10500

压力：

10900

中长建议：

　震荡上行

点评：

油脂市场强势，菜油受均线支撑延续强势

白糖

日内预测：

低开低走

支撑：

6990

压力：

7345

中长建议：

 中线多单逢高减持或平仓，中线空单逢高建立试探性仓位

点评：

外盘原糖圣诞后开市首日回调，郑糖获利多头平仓压力显现，建议多单止盈，短线偏空操作

强麦

日内预测：

高开平走

支撑：

2729

压力：

2775

中长建议：

中线获利多单平仓，空单减持

点评：

空头主力无暂无持续向下打压的意愿，做空以短线为主，及时止盈

棉花

日内预测：

 低开高走

支撑：

26770

压力：

28620

中长建议：

空单止盈，中线多单轻仓持有

点评：

外盘面下探回升，回调趋缓，郑棉短线资金面乍暖还寒，短期将陷入均线系统内的窄幅震荡

籼稻

日内预测：

 高开平走

支撑：

2350

压力：

2395

中长建议：

60日均线支撑确认，多单轻仓持有

点评：

9月合约成交量全面超越5月，相对强势明显，建议短多倾向于9月合约操作

玉米

日内预测：

高开平走

支撑：

2325

压力：

2368

中长建议：

 获利多单逢高减仓

点评：

近期回调一直未跌破10日均线下轨支撑，震荡上行形态未遭破坏，逢回调靠线可谨慎建立短线多单

铜

日内预测：

高开平走

支撑：

68200

压力：

69500

中长建议：

建议低位多单继续持有，期价回调可继续加码。

点评：

短期高位震荡，建议空单寻机出场观望，多单逢低逐步进场并持有。

铝

日内预测：

平开平走

支撑：

16600

压力：

16800

中长建议：

多单谨慎持有，止盈16600。

点评：

建议空单逢低出场观望，盘中短多操作。

锌

日内预测：

平开平走

支撑：

18700

压力：

19500

中长建议：

　空单逢低出场观望，少量多单继续持有，多单止盈18700。

点评：

期价短期回调到位，建议空单寻机出场观望，多单可以寻机进场。

螺纹

日内预测：

高开高走

支撑：

4740

压力：

4800

中长建议：

多单继续持有，等待期价回暖

点评：

央行加息经过昨日消化，今日局势或将好转，15分钟主力线出现上涨背离，建议先观望主力动态，若5分钟主力线上穿0轴，则可跟随主力偏多操作。

天胶

日内预测：

　低开平走

支撑：

36500

压力：

38000

中长建议：

空单逢低出场观望，多单继续坚定持有。

点评：

建议低位多单可继续持有，虽然短期期价涨势过快但不建议做空。

燃油

日内预测：

低开平走

支撑：

4800

压力：

4930

中长建议：

多单暂时离场观望

点评：

原油90上方高位震荡，燃料油短期暂无方向，继续区间波动，料加息兑现后短暂冲击继续平稳运行

连塑

日内预测：

低开平走

支撑：

12500

压力：

12900

中长建议：

多单可继续持有，止损12400下方

点评：

乙烯近期逞强，低位持仓、成交配合良好，呈近弱远强态势，虽然利空打压但难改中长期多头信心

PVC

日内预测：

低开平走

支撑：

8300

压力：

8650

中长建议：

多单可继续持有，止损8250下方

点评：

突破启动、冲破8500压力，季节性因素支撑下供应题材较多，继续走强仍然可期

PTA

日内预测：

低开平走

支撑：

10000

压力：

10650

中长建议：

多单可继续持有，止损10000下方

点评：

休整之后突破万元大关，利空难撼油价及化工品整体强势，技术上仍处于强势通道

黄金

日内预测：

平开平走

支撑：

298.0

压力：

305.0

中长建议：

暂时观望，短线逢低偏多操作

点评：

黄金继续尽显强势特征，货币乱象支撑“最终货币”后市依然偏多，但短期暂无方向，可以观望为主