推荐重点关注：

★★

说明：

1、除特别备注，以下中长建议皆针对持仓最高之主力合约；

2、下表所言支撑、压力皆指主力合约的短线阻力；

3、压力和支撑即是短线操作的建议止损位和(或)建议目标位；

4、支撑或压力也是中长建议中试探性建仓建议的止损位。

沪深300

日内预测：

继续上涨

支撑：

2500

压力：

2700

中长建议：

积极做多，牛市可能已经悄悄开始。

点评：

昨日空方再次大规模减持空单，并开始大幅买入多单，个股与板块活跃度继续增强，社保基金逾20亿增仓A股，西部建设、汇改、工资被增计划等等均支持一轮大牛市。

大豆

日内预测：

高开平走

支撑：

3790

压力：

3890

中长建议：

中期震荡，关注国储政策动向及产区天气　

点评：

CBOT豆市大涨，得益于优良率的下降及潜在需求的支持；连盘料受提振，但冲高仍需资金参与配合；周五USDA的7月供需报告公布之前，美盘农产品易涨难跌背景下，连盘豆市存在升水效应

豆粕

日内预测：

高开高走

支撑：

2800　

压力：

2880

中长建议：

中线震荡　

点评：

2800之上震荡态势不改，关注2840至2860压力区域，突破并站稳后市将打开上涨的空间

豆油

日内预测：

高开平走　

支撑：

7200

压力：

7400

中长建议：

中期震荡　

点评：

连盘疑似技术回调到位，步入震荡筑底阶段，盘中可试多

棕榈

日内预测：

高开平走

支撑：

6100

压力：

6300　

中长建议：

中期偏空　

点评：

受供给增加和马元升值影响，马盘棕油意料之外，进一步打开下降的通道；连盘震荡筑底阶段，独立行情难为

菜油

日内预测：

高开平走

支撑：

8100　

压力：

8300

中长建议：

　中长期震荡上扬

点评：

菜油震荡，10日线压力积聚，上行空间受到压制，多头可试参与

白糖

日内预测：

　高开高走

支撑：

　4885

压力：

　5055

中长建议：

　底部多单轻仓持有

点评：

强势整固，短期易涨难跌

强麦

日内预测：

　低开高走

支撑：

　2325

压力：

　2358

中长建议：

　底部多单逢高平仓

点评：

昨日尾盘资金依然强势进场做多，短期内空头避让，近日多单谨慎持有

棉花

日内预测：

　平开高走

支撑：

　16360

压力：

　16670

中长建议：

　底部多单适当减持控制仓位

点评：

底部弱势整理，预计日内涨跌动能不强

籼稻

日内预测：

平开低走

支撑：

　2100

压力：

　2130

中长建议：

　站稳2122空单减仓

点评：

资金暂无继续推高热情，60日均线压力将凸显

玉米

日内预测：

　低开高走

支撑：

　1870

压力：

　1897

中长建议：

　试探性买入开仓

点评：

基本面多空交织未改观，反弹高度受限

铜

日内预测：

高开平走

支撑：

　51500

压力：

53000

中长建议：

短线空单出场观望

点评：

铜价短期破位向下后大幅反抽，短空出场规避风险

铝

日内预测：

高开平走

支撑：

　14500

压力：

　15000

中长建议：

多单逢高出场，可试探抛空　止损15000

点评：

反弹力度不大，建议短线逢高少量空

锌

日内预测：

高开平走

支撑：

　14800

压力：

　15500

中长建议：

　短空出场观望，规避风险

点评：

大幅震荡，多方逞强，可少量试探跟多

螺纹

日内预测：

　高开平走

支撑：

3950　

压力：

　4000

中长建议：

空单获利出场观望

点评：

短期期价下破4000后做空动能日渐衰竭，空单获利出场观望

天胶

日内预测：

　高开平走

支撑：

21000

压力：

　22000

中长建议：

多单逢高减持

点评：

受外围市场影响，短期将在21000-22000一线震荡

燃油

日内预测：

高开平走

支撑：

4240

压力：

4350

中长建议：

试探性多单继续持有，4240下方止损

点评：

数据利好及原油库存大降，短期反弹有望延续，但仍可能反复

连塑

日内预测：

高开平走

支撑：

9100

压力：

9570

中长建议：

空单继续持有，止损9475

点评：

博弈继续，相对现弱，后市反弹面临重重阻力

PVC

日内预测：

高开平走

支撑：

6900

压力：

7050

中长建议：

暂时观望

点评：

整体偏弱，重心下移，后市潜在利空较多，反弹乏力

PTA

日内预测：

高开高走

支撑：

7100

压力：

7300

中长建议：

试探性多单继续持有，止损7100下方

点评：

相对显强，随仍面临压力，但7100支撑明显

黄金

日内预测：

高开平走

支撑：

260.0

压力：

263.0

中长建议：

逢高试探性建空，止损263

点评：

现货金1200支撑已破，目前视为短暂反弹，后市看低一线